Triggerpunktmassasje er en dyp behandlingsform som løser opp kroniske muskelspenninger, ømme og stive muskler ved hjelp av trykk. Triggerpunktene kjennetegnes ved at de stråler ut smerte, men slik at smerten oppleves andre steder på kroppen enn der hvor problemet egentlig sitter. Utover selve smerten kan plagene som triggerpunktene forårsaker fornemmes som nummenhet, følelse av kulde, at du mister kraften, eller ved å oppleve ilinger.

Kombinert tøyning og massasje

Årsaken kan være ensidig belastning over lenger tid, eventuelt påkjenninger der kroppen utsettes for plutselige rykk eller slag. Behandlingen går ut på å kombinere tøyninger og trykk med massasje. Triggerpunktet kan aktiveres dersom muskulaturen har vært spent gjennom lenger tid. Disse spenningene kan være forårsaket av statisk eller feil bruk av muskler. Eller gjennom en eller annen form for skade. Riktig behandling løser opp muskelspenningene og deaktiverer triggerpunktene.

Aktive og passive triggerpunkter

Triggerpunktmassasjen setter i gang en renselsesprosess som stimulerer blodsirkulasjonen og drenerer bort avfallsstoffer. Noen triggerpunkter er aktive og forårsaker kontinuerlig smerte, mens andre er passive og forårsaker smerte bare når de trykkes på. Et passivt punkt kan imidlertid utvikle seg til å bli aktivt dersom den ensidige belastningen varer over tid.

Bli kvitt smertene!

Triggerpunktmassasje betinger at det må til kraft for å løse opp de vonde punktene. Vår massasjeterapeut er høyst profesjonell og ikke redd for å ta i, så her vil du kunne få hjelp selv om triggerpunktene kan være vriene. Enten du har vondt i ryggen, det verker andre steder, eller du har stiv og vond nakke, vil du få god hjelp av vår faglig dyktige massasjeterapeut. Triggerpunktmassasje er også effektivt ved hodepine, om du har fått nakkesleng eller du er blitt stiv på grunn av kald trekk.

Et vondt triggerpunkt kan også komme som en følge av andre plager og lidelser. Det kan være alt fra følelsesmessige spenninger og stress til betennelser, isjias og gikt. Triggerpunktmassasje vil i tillegg være bra for musesyke og lignende plager.

I kombinasjon med andre behandlingsteknikker

Triggerpunktmassasje benyttes ofte i kombinasjon med andre behandlingsteknikker. Derfor vil triggerpunktmassasje inngå både i klassisk massasje og idrettsmassasje. Hvilken teknikk som benyttes er avhengig av diagnosen og hva som totalt anses best for å helbrede det aktuelle området. Dette kartlegger vi før vi går i gang med behandlingen.

Klassisk massasje

Hensikten med klassisk massasje er primært å løse opp i spent og stiv muskulatur. Terapeuten går i dybden og presser, knar og stryker. På denne måten skilles det ut avfallsstoffer og gir bedre blodgjennomstrømming. Den klassiske massasjen brukes både som behandlende og forebyggende behandling. Nervesystemet roes ned og demper vanligvis smerten effektivt.

Idrettsmassasje

Vår terapeut har lang erfaring med å behandle idrettsutøvere og aktive amatører som trener mye og har behov for effektiv massasje. Idrettsmassasjen er mer aktiv enn klassisk massasje og benyttes både som oppvarming og i forbindelse med korrigering av muskulaturen etter en anstrengende treningsøkt eller konkurranse. Massasjen reduserer stress, demper nervøsitet og bidrar til å høyne konsentrasjonen. Dette er særlig påkrevd før en viktig konkurranse. Dersom det er behov for det, blir også triggerpunktmassasje anvendt. Massasjen brukes ofte i forbindelse med spesielle tøyningsøvelser.

I finansverdenen er det mange begrep og navn som det kanskje ikke kan være lett å bli klok på for den vanlige forbruker. Men ordene mikrolån og smålån er stort sett ganske klare i sin tale – her skjønner de fleste at man snakker om lån av små størrelser. Men hva er egentlig små størrelser, og er det noen spesielle vilkår eller betingelser for disse lånene? Her skal vi se nærmere på hva som definerer mikrolån og smålån, som egentlig bare er varianter av forbrukslån der summene er relativt små.

Her går grensen for norske smålån

Mange norske tilbydere av forbrukslån lar deg søke om lånesummer på inntil 500 000 kroner, og derfor er det ikke så rart at man har fått begrepet «smålån» som gjelder de langt mindre summene. Her til lands så vil de fleste lån som er på 50 000 kroner eller mindre bære denne tittelen, og ofte vil man da få ekstra gunstige betingelser tilpasset disse summene. Enkelte tilbydere har også maksimale lånesummer på 20 000 kroner for sine smålån, og da begynner vi virkelig å snakke om mikrolån.

Det finnes altså ingen spesifikk grense for hva som er et smålån, men de tilbyderne som har en øvre lånegrense på nevnte summer som ovenfor vil altså være i det korrekte sjiktet. Enkelte banker tilbyr også både smålån og vanlige forbrukslån, men da gjerne med forskjellige betingelser avhengig av størrelsen.

Spesielle betingelser og vilkår

Ofte kommer smålån med egne betingelser sammenlignet med vanlige forbrukslån. Skal man for eksempel bare låne 20 000 kroner, så kan man ende opp med en høy effektiv rente målt i prosent, men ettersom nedbetalingstiden da vil være relativt kort, så behøver ikke lånet bli så veldig dyrt totalt sett. Dessuten vil mange tilbydere av smålån kunne gi deg en lavere effektiv rente sammenlignet med vanlige forbrukslån, ettersom risikoen for mislighold er mindre ved de lavere summene. Dette «belønnes» du med i form av lavere rente og færre gebyrer.

Vilkårene for å søke om smålån er også langt mer overkommelige enn vanlige forbrukslån. Her er ikke inntektskravene like høye, og generelt så ligger lista noe lavere for smålån.

Mikrolån eller kredittkort?

Et spørsmål man bør stille seg dersom man vurderer å søke om et mikrolån eller et smålån, er om det kan løses bedre gjennom et kredittkort. For ofte har disse kortene kredittgrenser på mellom 50 000 til 100 000 kroner, og ved å bruke et slikt kort fremfor å ta opp et lån, så unngår man gebyrer og man får samtidig en rentefri nedbetalingsperiode (her finnes det riktignok unntak du bør kjenne til). Ulempen derimot er at renten er mye høyere når den først begynner å løpe.

Derfor er dette en vurderingssak. Skal man ha et lite lån som man skal betale ned relativt kjapt, så vil et kredittkort være en god løsning dersom man har det for hånden. Skal man derimot betale ned over lengre tid, så vil et smålån være mer gunstig ettersom renten på disse lånene som regel er en god del lavere enn hva de vil være ved kredittkort.

http://www.dagbladet.no/2016/03/14/nyheter/hegnarno/okonomi/rente/43514663/